Uzależnienie to ucieczka przed niewygodnymi uczuciami i emocjami.
Substancje (alkohol, papierosy, kawa, leki, substancje psychoaktywne ..) i zachowania (pracoholizm, zakupy, trening, hazard, seks, jedzenie, czas z telefonem, wchodzenie w określony typ relacji, ..) są dla uzależnionego plastrem zakrywającym ranę powstałą w dysfunkcyjnym dzieciństwie.
Pozwalają na chwilę poczuć się lepiej, ale w dłuższej perspektywie wrzucają Cię w jeszcze gorsze samopoczucie, z którego ma Cię wyciągnąć większa dawka substancji lub zachowania.
W ten sposób zachowanie, które miało Cię wesprzeć staje się Twoim więzieniem.
Tracisz wolność, jesteś emocjonalnie coraz mniej stabilna, pogarsza się Twój stan psycho-fizyczny, sytuacja finansowa i relacje z bliskimi.
Dzięki tym prawie 4-godzinnym warsztatom zobaczysz jak to jest uwolnić się od tego ciężaru i odzyskać swoje życie. Poznasz praktyczne narzędzia pracy, do których już zawsze będziesz mogła sięgnąć.
Stworzyłam je jako bezpieczną przestrzeń dla osób pragnących porzucić uzależniające zachowania i odzyskać kontrolę nad swoim życiem.
Ten warsztat jest dla Ciebie, jeśli:
- jesteś DDA, DDD,
- czujesz, że niektóre zachowania/substancje przejęły nad Tobą kontrolę,
- dopiero zaczynasz widzieć swój problem,
- jesteś już na ścieżce zdrowienia,
- przyciągasz uzależnionych partnerów,
- masz niskie poczucie wartości,
- jesteś “people-pleaserką”, zadawalaczem innych,
- czujesz, że musisz zasłużyć na akceptację, uznanie, miłość innych,
- brakuje Ci grupy wsparcia i bliskości innych osób z podobnymi doświadczeniami.
Dzięki temu warsztatowi:
- rozpoznasz triggery wrzucające Cię w uzależnienie i nauczysz się na nie zdrowo reagować,
- dotrzesz do żródła swojej dziecięcej rany i tam ją uleczysz,
- poznasz praktyczne narzędzia, po które będziesz mogła sięgnąć w chwili słabości,
- zbudujesz asertywność,
- pozbędziesz się toksycznego poczucia winy,
- odbudujesz swoje poczucie wartości,
- odzyskasz wewnętrzny spokój i harmonię
- odbudujesz relacje z bliskimi.
Wykupując dostęp do warsztatu dostajesz dożywotni dostęp do nagrania i materiały warsztatowe w PDF.
Oto opinie o moich warsztatach:
Related products
