Zuzanna Kuhl
PRZEszłość nie definiuje Twojej PRZYszłości!
Tu staniesz w swojej odwadze i kobiecej MOCy
Witaj w przestrzeni, gdzie doświadczenia z dzieciństwa stają się Twoją trampoliną do wzrostu - świadomości, finansów, relacji i zdrowia.
Gdziekolwiek zaczynasz, tutaj wiesz dokąd idziesz do Dorosłej Kobiecości, która z chaosu i ratowania innych prowadzi Cię w spokój i ekscytację sięgania po więcej.
Bo możesz!
ODBIERZ PREZENT
Sprawdź na jakim etapie swojej wewnętrznej drogi jesteś.
Droga do Dorosłej Kobiecości to proces. Czujesz napięcie i zmęczenie, byłaś tą silną i odpowiedzialną? A może jesteś w rozwoju, ale czujesz, że chcesz sięgnąć po więcej, ale nie wiesz co Cię blokuje?
Nie musisz zgadywać, czego potrzebujesz teraz – zrób bezpłatny test.
Przeprowadzę cię przez drogę od trudnego dzieciństwa do życia na własnych zasadach
Oto w jakich obszarach to zrobimy:
EMOCJE
Nauczysz się reagować z miejsca spokoju i uziemienia, zaczniesz panować nad emocjami
GRANICE
Będziesz mówiła TAK lub NIE bez tłumaczenia się, poczucia winy czy lęku przed odrzuceniem
CIAŁO
Uwolnisz napięcia z ciała i wyregulujesz układ nerwowy, by poczuć się bezpiecznie i w zaufaniu do siebie
RELACJE
Staniesz się ważna, stworzysz autentyczne relacje, pełne i szacunku zamiast „ogarniać wszystko i wszystkich”
ODZYSKASZ SPRAWCZOŚĆ
Masz jasne wskazówki, jak wejść na wyższy poziom świadomości i spokoju
Nie będziesz już błądzić między teoriami.
Dostaniesz konkretną ścieżkę, która krok po kroku przeprowadzi Cię od chaosu, napięcia i przetrwania – do życia w zaufaniu, lekkości i dojrzałej miłości.
JAK TO ZROBIMY
Poznaj moje autorskie metody, które łączą:
Pracę z przekonaniami i relacjami
Psychoterapię wewnętrznego dziecka
Pracę z ciałem i emocjami
Nie obiecuję Ci szybkiej ulgi - ale coś znacznie głębszego:
proces, który sprawia, że bez poczucia winy łączysz się ze swoimi potrzebami, zamiast znów ratować wszystkich wokół
Wybierz jaki jest Twój cel
Poziom 1:
Jeśli chcesz przestać działać na autopilocie, ogarniać i pomagać w przekraczaniu siebie. Pragniesz uwolnić ciało od napięć, a głowę od gonitwy myśli, wybuchów po których masz wyrzuty sumienia ta przestrzeń jest dla Ciebie!
FUNDAMENT KRÓLESTWA
Filary Dorosłej Kobiecości
Tu poczujesz ulgę, spokój i stabilną pewność siebie. To nie jest kurs – to proces w jakim poznasz konkretne narzędzia i techniki.
STANIESZ SIĘ KOBIETĄ, KTÓRA:
- nie bierze na siebie cudzych emocji i odpowiedzialności za cały świat.
- potrafi regulować złość, lęk i smutek i spokojnie mówi o tym, co czuje.
- dba o siebie bez poczucia winy i stawia granice z szacunkiem do siebie.
- ma rozluźnione ciało, lepszy sen, spokojny oddechem i energię do działania
- jest stabilna w relacjach - obecna i pewną siebie, niezależnie od tego, co dzieje się na zewnątrz.
Poziom 1 +
Poziom 2:
Jeśli czujesz, że nie chcesz już wracać do starego życia i masz dość „pracy nad sobą bez końca”, pragniesz ekspansji, wejścia w swój pełny potencjał ii realnych efektów ta przestrzeń jest dla Ciebie!
PRZEBUDZENIE KRÓLOWEJ
Odważna sprawcza dorosła
Zacznij realizować siebie po swojemu. Tu przestajesz przygotowywać się do życia i zaczynasz je wreszcie żyć.
STANIESZ SIĘ KOBIETĄ, KTÓRA:
- działa konkretnie, ale z lekkością - kończy projekty, wysyła maile,
- podejmuje decyzje z poziomu intuicji, mówi „nie” bez tłumaczenia i robi to, co odkładała miesiącami, nawet jeśli czuje lęk.
- wybiera siebie bez poczucia winy - odpuszcza to, co ją obciąża, nie usprawiedliwia swoich potrzeb.
- kreuje życie świadomie, intencjonalnie - z przepływu, nie z kontroli
- spełnia się - prowadzi projekty, firmę lub twórczość z jasnością i spokojem;
- odpoczywa wtedy, kiedy tego potrzebuje.
- ufa sobie, nie szuka potwierdzenia u wszystkich wokół, wie, co jest zgodne z nią
- jest otwarta się na obfitość - przyjmuje pieniądze, komplementy i miłość bez napięcia
Sesje 1:1
TWOJE INDYWIDUALNE PROWADZENIE
Jeśli czujesz, że chcesz pracować ze mną w intymnej przestrzeni, gdzie w pełni koncentrujemy się na Twojej sytuacji i celach ta przestrzeń jest dla Ciebie!
Pracujemy terapeutycznie w tempie jakiego potrzebujesz. Tu otrzymujesz pełne prowadzenie w pracy z ciałem, emocjami i przekonaniami.
JEŚLI JESTEŚ KOBIETĄ, KTÓRA:
- jest w trudnym momencie (rozstanie, utrata, kryzys w relacji),
- chce przejść przez proces głębiej, z indywidualnym wsparciem
- potrzebuje jasności, decyzji, nowej perspektywy
Historie Kobiet
Kto Ciebie poprowadzi w przemianie
Nazywam się Zuzanna Kuhl i wspieram kobiety, które dorastały w trudnych domach - DDA, DDD, z lękiem, przemocą i emocjonalnym chłodem, z nieobecnymi ojcami czy narcystycznymi matkami.
Uwierz, wiem, jak to jest. W terapii odkryłam, że moje dzieciństwo wciąż pisało scenariusz mojego życia. Studia coachingu, terapii w nurcie analizy transakcyjnej i psychologii procesu pozwoliły mi na wypracowanie własnych narzędzi, ale dopiero rozwód był moim momentem przebudzenia.
Dziś prowadzę kobiety do miejsca, do którego dotarłam - DO SIEBIE. Pracujemy konkretnymi narzędziami terapeutycznymi, krok po kroku, dzięki którym moje klientki odzyskują spokój, zyskują karmiące relacje i wolność.
Jako kobieta po czterdziestce, żyję życiem jakiego pragnęłam - w zdrowej relacji z partnerem i własnym ciałem, obfitości finansowej, w pełni spokoju i spełnienia.
Nie dlatego, że miałam szczęście. Dlatego, że wykonałam tę robotę od środka.
Jestem autorką jedynej w Polsce, unikalnej dwustopniowej Drogi Dorosłej Kobiecości:
Fundament Królestwa i Przebudzenie Królowej.
Niezależnie od tego czy Twoim wyzwaniem są relacje z rodzicami, partnerem, dziećmi, szefem czy samą sobą. Poprowadzę Cię po tej drodze - od przetrwania do życia w pełni. Tu zaczyna się Twoja wolność. Tu wracasz do siebie.
Tu zapiszesz się do newslettera
Odbierz Dziennik pracy z Wewnętrznym Dzieckiem
Praktyczne narzędzie, które pomoże Ci wrócić do siebie, uspokoić emocje i wzmocnić wewnętrzne poczucie bezpieczeństwa
Jedna decyzja dzieli Cię od bycia tą Kobietą, jaką pragniesz się stać
Poziom 1:
Fundament Królestwa
Tu wychodzisz z DDA, DDD, uczysz się podstaw – jak rozumieć i realnie zmieniać siebie i swoje zachowania
Poziom 2:
Przebudzenie Królowej
Na tych fundamentach idziesz za pragnieniami, żyjesz po swojemu, z mocą, spokojem i przyjemnością!