Sklep
Niezdrowa relacja z jedzeniem to ucieczka przed niewygodnymi uczuciami i emocjami.
Zachowania związane z jedzeniem stają się plastrem zakrywającym ranę powstałą w dysfunkcyjnym dzieciństwie.
Pozwalają na chwilę poczuć się lepiej, ale w dłuższej perspektywie wrzucają Cię w jeszcze gorsze samopoczucie, z którego ma Cię wyciągnąć powtórzenie tego zachowania.
W ten sposób to, co miało Cię wesprzeć staje się Twoim więzieniem.
Tracisz wolność, jesteś emocjonalnie coraz mniej stabilna, pogarsza się Twój stan psycho-fizyczny, często też sytuacja finansowa i relacje z bliskimi.
Dzięki tym 4-godzinnym warsztatom uwolnisz się od tego ciężaru, odzyskasz swoje życie i poznasz praktyczne narzędzia pracy, do których już zawsze będziesz mogła sięgnąć.
Stworzyłam je jako bezpieczną przestrzeń dla osób pragnących porzucić uzależniające zachowania związane z jedzeniem i odzyskać kontrolę nad swoim życiem.
Ten warsztat jest dla Ciebie, jeśli:
- czujesz, że temat jedzenia przejął nad Tobą kontrolę,
- bardzo często myślisz o jedzeniu,
- zmagasz się z nadwagą lub niedowagą,
- jesz, kiedy jesteś w silnych emocjach,
- cierpisz na zaburzenia odżywiania (bulimia, anoreksja),
- Twój obraz włąsnego ciała jest zaburzony,
- masz niskie poczucie wartości,
- jesteś DDA, DDD,
- nie akceptujesz swojego ciała,
- dopiero zaczynasz widzieć swój problem,
- jesteś już na ścieżce zdrowienia,
- brakuje Ci grupy wsparcia i bliskości innych osób z podobnymi doświadczeniami.
Dzięki temu warsztatowi:
- rozpoznasz triggery wrzucające Cię w typowe dla Ciebie zachowania związane z jedzeniem i nauczysz się na nie zdrowo reagować,
- dotrzesz do żródła swojej dziecięcej rany i tam ją uleczysz,
- nawiążesz zdrową relację z jedzeniem,
- poznasz praktyczne narzędzia, po które będziesz mogła sięgnąć w chwilach słabości,
- odbudujesz swoje poczucie wartości,
- odzyskasz wewnętrzny spokój i harmonię,
- spojrzysz na siebie empatycznym i kochającym okiem.
Wykupując dostęp do warsztatu dostajesz dożywotni dostęp do nagrania i materiały warsztatowe w PDF.
Oto opinie o moich warsztatach:
Reviews
There are no reviews yet.