Zuzanna Kuhl – Coach | Mentor | Doradca
Zadbaj o swoje relacje - i pozwól sobie na życie w bliskości, lekkości i pełni kobiecości
Relacje – Twój GPS to przestrzeń, w której nauczysz się, jak puścić napięcie w relacjach, zrezygnować z kontroli i zacząć żyć w zgodzie ze sobą.
Już od poczęcia jesteś w relacji – najpierw z mamą, potem z tatą. To one kształtują fundamenty wszystkich późniejszych relacji: z ludźmi, światem, jedzeniem, pracą… i Tobą samą.
Z czasem pojawia się partner, sukcesy zawodowe, pieniądze, dzieci.
A jednak wszystko zaczyna się od środka – od Ciebie.
Zatrzymaj się na chwilę i wsłuchaj się w siebie:
Która z moich relacji wymaga dziś troski?
Być może Twój związek nie przynosi spełnienia? Albo znów matkujesz partnerowi i nie umiesz odpuścić kontroli?
Może masz wyzwania w relacji z rodzicami, szefem, dzieckiem? Bo nie masz czasu odpocząć, bo przecież trzeba coś zrobić, ogarnąć, zainicjować?
A może każda z nich po trochu?
Co widzą inni, kiedy na Ciebie patrzą? Jesteś silna, skuteczna, wykształcona?
A jednocześnie – umęczona, zrezygnowana, samotna i rozczarowana. Bo zawsze wszystko ogarniasz sama – emocje, związki, dom, partnera, dzieci, klientów. I ciągle jesteś w biegu. 24h/7 w trybie “muszę”. W kontrolowaniu, naprawianiu, przewidywaniu i organizowaniu świata dookoła.
Próbujesz coś zmienić...
Być może próbowałaś już terapii par albo zrobiłaś kurs o bliskości, ale fala euforii opadała bardzo szybko, a Ty zaraz wracałaś do punktu wyjścia.
Wiem, jak to jest, byłam tam nie raz!
Nawet jeśli wykonałaś już ogrom pracy nad sobą, w relacji z drugą osobą masz wpływ tylko (i aż!) na siebie, a to, co jest po drugiej stronie, jest poza Twoją kontrolą. To może być trudne! Właśnie dlatego to bliskie relacje są jednym z najbardziej trigerujących nas tematów i wymagają ciągłej uważności i świadomego działania.
Tu nie pomoże weekendowy kurs bliskości, ani przeczytanie książki o związkach…
Potrzebujesz fundamentalnej zmiany dotychczasowych wzorców
💫 Jakby to było, w związku z partnerem być w pełni sobą, zachowywać się lekko, spontanicznie, i czuć się w tym bezpiecznie?
Wyobraź sobie, że patrzysz mu w oczy, jesteś spokojna i otwarcie mówisz o swoich potrzebach, obawach, granicach, a on z szacunkiem Ciebie słucha i razem szukacie rozwiązania.
💫 Jakby to było usłyszeć od Twojego partnera, że chciałby założyć z Toba rodzinę a Ty z radością się na to otwierasz?
Wyobraź sobie, że to Twój partner szuka z Tobą kontaktu, a kiedy jesteście osobno pisze do Ciebie jak bardzo za Tobą tęskni.
💫 Jakby to było w relacjach z rodzicami, dzieckiem czy szefem czuć się stabilnie i komfortowo?
Właśnie takie zmiany daje Ci dołączenie do 6 lub 12-miesięcznej przestrzeni Twój GPS.
Relacje – Twój GPS to przestrzeń głębokiej przemiany
Bo wzrastanie w relacji to niekończący się stały proces, a do trwałej zmiany nie wystarczy świadomość mechanizmów Twoich i partnera.
Relacje – Twój GPS to 3 ścieżki – możesz sama wybrać, w jakiej kolejności chcesz się po nich poruszać.
1. Twoja relacja ze sobą
To, jaką masz relację ze sobą determinuje wszystkie pozostałe. Dlatego przyjrzyj się, jak sama do siebie (i o sobie) mówisz, jak reagujesz na swoje emocje, jaką masz relację z wewnętrznym dzieckiem. Czy jesteś po swojej stronie? Czy w ogóle siebie słyszysz?
W jej skład wchodzą następujące warsztaty:
– warsztat Wewnętrzne Dziecko – jak się nim zaopiekować
– warsztat Budowanie poczucia wartości
– warsztat EMOCJE – uwolnij strach i lęk
– warsztat EMOCJE – uwolnij gniew
– warsztat EMOCJE – uwolnij smutek i żal
– warsztat EMOCJE – uwolnij radość
– warsztat Integracja cienia
– warsztat Twoje wewnętrzne TAO
– ebook Twoje Wewnętrzne Dziecko
– medytacja Połączenie z Wewnętrznym Dzieckiem
– ebook Poczucie własnej wartości
– medytacja Wewnętrznej Wartości
2. Twoje relacje z innymi
Ta ścieżka pozwoli Ci uleczyć mechanizmy, które rządzą Twoimi relacjami z innymi – rodzicami, partnerem, dziećmi, znajomymi.
W jej skład wchodzą następujące materiały:
– warsztat Mechanizmy DDD/DDA a Twoje późniejsze relacje
– warsztat Od poczucia winy do asertywności
– warsztat Ulecz matczyną ranę
– warsztat Ulecz ojcowską ranę
– warsztat Ulecz ranę narcystyczną
– warsztat Wyjdź z roli Ratownika
– warsztat Wyjdź z roli Ofiary
– warsztat Wyjdź z roli Kata
– warsztat Święta a toksyczna rodzina
– ebook Toksyczni rodzice – jak z nimi żyć
3. Twoja relacja ze światem
Dzięki tej ścieżce odkryjesz, jakie schematy rządzą Twoimi relacjami z pieniędzmi, jedzeniem i zachowaniami, w jakie uciekasz przed trudnymi emocjami.
W jej skład wchodzą następujące warsztaty:
– warsztat Wyjdź z uzależnienia
– warsztat Ulecz swoją relację z jedzeniem
– warsztat Twoje dzieciństwo a pieniądze
Zasługujesz na bliskie, bezpieczne relacje. Gdzie jesteś sobą, jesteś słyszana i nie musisz nikogo prowadzić.
W tym programie znajdziesz niewyczerpane wsparcie - dla Ciebie i Twoich relacji.
💫 GRUPA PODOBNYCH DO CIEBIE KOBIET
W programie wejdziesz w przestrzeń podobnych do Ciebie kobiet, od których będziesz otrzymywać głębokie, regularne wsparcie. W grupie na telegramie świętujemy swoje sukcesy i celebrujemy ważne momenty.
💫 OBSZERNA BIBLIOTEKA MATERIAŁÓW DO PRACY WŁASNEJ
Na dzień dobry dostajesz dostęp do ogromnej biblioteki kilkudziesięciu materiałów porządkujących Twoje dziecięce schematy i dających Ci konkretne narzędzia, dzięki którym Twoje relacje realnie się zmieniają i wchodzą na kolejny poziom!
💫 SPOTKANIA NA ŻYWO
Dzięki regularnym spotkaniom na żywo uzyskasz odpowiedzi na Twoje relacyjne wyzwania i rozwiejesz swoje wątpliwości. A obserwowanie przemian innych kobiet będzie dla Ciebie dodatkową motywacją do pracy.
Który dostęp wybierasz?
Relacje – Twój GPS
DOSTĘP NA 12 MIESIĘCY
595 zł / msc
lub 6999 zł jednorazowo
CO DOSTAJESZ GDY DOŁĄCZASZ?
- Dostęp do każdej nowej jednodniowej przestrzeni w ciągu roku
Dostęp do biblioteki warsztatów, medytacji i ebooków o wartości 9180 zł
Grupa wsparcia i celebracji na Telegramie
Co miesiąc spotkania i Q&A na żywo z Zuzanną
Zapis video wszystkich spotkań na dedykowanej platformie – oglądasz kiedy chcesz
Zniżki i oferty niedostępne poza przestrzenią
Dodatkowe spotkania i niespodzianki, które spontanicznie dla Was wymyślę
- Dostęp do wiosennego cyklu warsztatów online:
12.04 – Ulecz ranę odrzucenia
19.04 – Ulecz ranę porzucenia
26.04 – Ulecz ranę wstydu
10.05 – Ulecz ranę zdrady
24.05 – Ulecz ranę niesprawiedliwości
Relacje – Twój GPS
DOSTĘP NA 6 MIESIĘCY
696 zł / msc
lub 3999 zł jednorazowo
CO DOSTAJESZ GDY DOŁĄCZASZ?
- Dostęp do każdej nowej jednodniowej przestrzeni w ciągu roku
- Dostęp do biblioteki warsztatów, medytacji i ebooków o wartości 9180 zł
- Grupa wsparcia i celebracji na Telegramie
- Co miesiąc spotkania i Q&A na żywo z Zuzanną
- Zapis video wszystkich spotkań na dedykowanej platformie – oglądasz kiedy chcesz
- Zniżki i oferty niedostępne poza przestrzenią
- Dodatkowe spotkania i niespodzianki, które spontanicznie dla Was wymyślę
Dostęp do wiosennego cyklu warsztatów online:
12.04 – Ulecz ranę odrzucenia
19.04 – Ulecz ranę porzucenia
26.04 – Ulecz ranę wstydu
10.05 – Ulecz ranę zdrady
24.05 – Ulecz ranę niesprawiedliwości
W moich przestrzeniach pracują tysiące kobiet
Zobacz, co mówią o moich programach
Dlaczego możesz mi zaufać?
Nazywam się Zuzanna Kuhl. Jestem terapeutką i pracuję z dorosłymi dziećmi dysfunkcyjnych i toksycznych rodziców (DDA, DDD). Pomagam funkcjonować na własnych zasadach, w zgodzie ze sobą i swoimi wartościami.
Wspieram kobiety w budowaniu relacji, które karmią – nie wypalają.
Z doświadczenia wiem, jak trudnym do nawigacji tematem są relacje – począwszy od relacji z rodzicami (nieobecny ojciec, narcystyczna matka, psychicznie przemocowy ojczym), zawsze czułam, że mam w tym temacie pod górę. Czas mojego rozwodu i ciężar jaki wtedy czułam popchnął mnie na terapię, gdzie zaczęłam odkrywać i uleczać moje dziecięce traumy.
Wiele związków później, dopiero teraz, w wieku 42 lat, po miesiącach docierania się i odpalających się triggerów, jestem w zdrowej i karmiącej relacji dlatego, że aktywnie na to pracowałam!
Bez względu na to czy Twoim wyzwaniem są relacje romantyczne, te z rodzicami, dziećmi, kolejnymi szefami, czy pracownikami, tego samego chcę dla Ciebie!
Dla kogo jest ten program?
RELACJE – TWÓJ GPS jest dla Ciebie, jeśli:
🌿 Czujesz, że jesteś zmęczona „ogarnianiem wszystkiego” – i chcesz zacząć działać inaczej, z innego miejsca.
🌿 Pracowałaś już nad sobą (terapia, warsztaty, książki), ale nadal wracasz do tych samych schematów – i potrzebujesz realnej zmiany, nie kolejnej teorii.
🌿 Masz dość bycia „matką” w relacji, ratowniczką, tą, która zawsze wie lepiej – i pragniesz dojrzałej, partnerskiej bliskości.
🌿 Chcesz w końcu odpocząć od kontrolowania wszystkiego, ale nie wiesz, jak to zrobić bez lęku.
🌿 Jesteś gotowa na proces. Nie natychmiastowy cud, tylko prawdziwą, stopniową zmianę – z prowadzeniem, wsparciem i konkretnymi narzędziami.
🌿 Wierzysz, że można żyć z lekkością, w kontakcie ze sobą, z emocjami i z drugim człowiekiem – nawet jeśli teraz tego nie doświadczasz.
Dla kogo to nie jest?
Ten program nie jest dla Ciebie, jeśli:
❌ Szukasz „magicznej pigułki”, szybkiego efektu bez własnego zaangażowania.
❌ Oczekujesz, że ktoś „naprawi Ci życie” bez Twojego udziału.
❌ Nie jesteś gotowa spotkać się ze swoimi emocjami – i nadal chcesz je omijać za pomocą intelektu, kontroli lub działania.
❌ Nie masz przestrzeni (czasowej lub emocjonalnej), żeby wchodzić w proces, w którym naprawdę coś się w Tobie poruszy i zmieni.
❌ Chcesz jedynie kolejnych informacji – a nie transformacji.
A jeśli teraz czujesz, że to dla Ciebie...
Zapraszam Cię do czegoś innego niż wszystko, co znałaś do tej pory.
Nie obiecuję Ci szybkiej ulgi. Ale coś znacznie lepszego: proces, który prowadzi do prawdy o Tobie.
A w tej prawdzie jest Twoja siła. I zgoda na miękkość, bliskość, spokój. I relacje, które Cię karmią (a nie tylko kosztują).
Jeśli czujesz, że to Twój moment – zapraszam Cię.
Z miłością, uważnością i głębokim prowadzeniem.
Najczęściej zadawane pytania
Czy ten produkt na pewno jest dla mnie?
Tak, jeśli zaczynasz nową relację i pragniesz w nią wejść jako Dorosła, trzymając na wodzy swoje triggery i dziecięce mechanizmy przetrwania.
Czy oferujesz dodatkowe wsparcie dla tego produktu
Tak. Oferuję grupę wsparcia i celebracji na Telegramie, co miesiąc spotkania i Q&A na żywo, zapis video wszystkich spotkań na dedykowanej platformie – oglądasz kiedy chcesz, zniżki i oferty niedostępne poza przestrzenią,dodatkowe spotkania i niespodzianki, które spontanicznie dla Was wymyślę.
Czy mogę zapłacić w ratach?
Tak. Możesz zapłacić w 6 bądź 12 ratach.
Czy mogę zrezygnować z programu - np. po miesiącu lub dwóch?
Kupując dostęp do Relacje-Twój GPS, zobowiązujesz się do uczestniczenia w programie przez 6 lub 12 miesięcy (w zależności od wybranego pakietu).
To oznacza konieczność wnoszenia kolejnych miesięcznych rat do końca tego zobowiązania.
Te zapisy są szczegółowo opisane w Regulaminie Sklepu Internetowego, który akceptujesz przy przystępowaniu do programu.
Możesz znaleźć ten dokument pod tym linkiem:
https://ja.zuzannakuhl.com/
Mocno stoję przy ustalonych zasadach, bo zapewniają one równość i sprawiedliwość wobec wszystkich członków grupy.
Ta przestrzeń rządzi się określonymi zasadami, które są równe i obowiązujące dla wszystkich uczestników.
Czy wystawiasz faktury VAT?
Tak, wystarczy, że podasz dane przy składaniu zamówienia. Fakturę otrzymasz na maila.