Medytacja wewnętrznej wartości 

Jeśli wychowałaś się w toksycznym domu, poczucie własnej wartości jest pierwszą częścią Ciebie, która na tym ucierpi, a Ty będziesz odczuwać tego skutki zawsze, o ile sama go nie odbudujesz.

Poczucie własnej wartości wpływa na wszystkie aspekty Twojego życia – na Twoją motywację, samopoczucie psychiczne i ogólną jakość życia.

Od niego zależy jakość Twoich relacji, zdrowie emocjonalne, łatwość podejmowania decyzji i ogólne samopoczucie.

Wpływa również na motywację, ponieważ osoby o zdrowym, pozytywnym spojrzeniu na siebie rozumieją swój potencjał i mają odwagę podejmować nowe wyzwania.

Popatrz z czułością na swoje życie i zobacz ile okazji przepuściłaś przez niesprzyjające przekonania na własny temat. Widzisz więc jak wiele od zdrowego poczucia wartości zależy i jak inaczej mogłoby wyglądać Twoje życie.

Mam dla Ciebie wizualizację, która przeprowadzi Cię przez proces odbudowywania własnej wartości i pomoże połączyć się z Twoją wewnętrzną mocą. Jest to narzędzie mojej własnej wewnętrznej pracy, używam go tez często na sesjach z klientami.

Dzięki niej poznasz piękne narzędzie do codziennej pracy nad sobą i odkryjesz swoją Wewnętrzną Królową – tę część Ciebie, która wie, co dla niej dobre, która jest stabilna, odważna i charyzmatyczna. 

Możesz wracać do niej tak często, jak tego potrzebujesz, zwłaszcza w momentach, kiedy czujesz się niepewnie, niestabilnie, kiedy nie potrafisz podjąć decyzji i potrzebujesz wewnętrznego spokoju.